保持專注
記錄時間

Atteno 是一款極簡專注計時器,專為深度工作、冥想和提升效率而設計。簡潔而強大,助你進入心流狀態,成就更多。

v1.1.0 重磅更新

現已支援 macOS

在桌面上體驗同樣的極簡專注計時器。支援可折疊側邊欄、視窗拖曳以及針對桌面端的橫向佈局最佳化,帶來原生的 Mac 使用體驗。

通用購買
原生體驗
Atteno macOS 版

為專注而設計

用精美的主題個性化你的體驗。

預設計時器

預設計時器

番茄專注

番茄專注

精選

深度工作

深度工作

詳細統計

詳細統計

鎖定畫面小工具

鎖定畫面小工具

為什麼選擇 Atteno?

在這個充滿干擾的世界裡,保持專注比以往任何時候都更具挑戰性。Atteno 幫助你奪回注意力,讓每一分鐘都有價值。無論你是學生、職場人士還是創作者,Atteno 都能適應你的工作方式。

提升效率

研究表明,有規律的專注工作配合休息可將效率提升高達 25%。Atteno 幫助你輕鬆實踐這一經科學驗證的方法。

隱私優先

資料儲存在你的裝置上。無需帳戶、無雲端同步、無追蹤。我們相信你的專注習慣是私人的,應該保持私密。

用心設計

每一個像素都經過精心打磨。極簡介面降低認知負擔,讓你專注於最重要的事情。

專注所需,一應俱全

強大功能,簡潔介面,零干擾體驗。

靈活計時

支援正計時和倒計時。設定 1 分鐘到 24 小時的自訂時長,或使用預設。計時器按你喜歡的方式工作,適應你獨特的工作流程。

白噪音與環境音

雨聲、森林鳥鳴、海浪、壁爐噼啪聲、輕柔鋼琴。用精心挑選的音景營造完美的專注氛圍,幫助屏蔽干擾。

番茄工作法

內建番茄鐘,可自訂工作和休息時長。經典的 25/5 模式或你自己的節奏。使用這一經時間驗證的方法高效工作,避免倦怠。

詳細統計

精美圖表展示專注時長。日、週、月維度的洞察幫助你了解效率模式,衡量長期進步。

標籤管理

使用自訂標籤和顏色整理專注記錄。按專案、類別或客戶篩選和分析。清晰了解時間去向,相應最佳化。

深色模式

精心設計的深色主題,呵護雙眼。夜間工作的理想選擇,減少眼睛疲勞,同時保持時尚現代的美感。

無障礙優先

為每個人而設計。包含色盲友善模式(形狀區分)、VoiceOver 深度最佳化以及增強的視覺回饋,打造真正的包容性體驗。

適合人群

Atteno 適應各種工作流程和職業。

學生

學習時段、備考複習、作業專注。跨科目追蹤學習時間。

程式設計師

深度編程、除錯馬拉松、學習新技術,遠離干擾。

寫作者

寫作衝刺、編輯時段,用定時專注克服寫作障礙。

設計師

創意工作、設計迭代、客戶專案,設定清晰的時間邊界。

遠端工作者

用專注時間區塊和規律休息建構居家工作日。

研究人員

文獻綜述、資料分析、論文寫作,追蹤生產時間。

冥想者

引導冥想計時、正念練習、呼吸訓練,溫和提醒。

自由工作者

追蹤計費時間、管理多個客戶專案、維持工作生活平衡。

Atteno Pro

解鎖完整體驗

一次付費,終身使用。永無訂閱。

無限標籤

建立任意數量的標籤來整理專案和類別。

完整統計歷史

存取全部歷史資料,查看數月甚至數年的效率趨勢。

自訂番茄鐘範本

建立專屬工作/休息節奏,適應你的最佳專注狀態。

自訂音效

上傳個人專注音樂、播放清單和完成提示音。

備份與還原

匯出和匯入資料。永不遺失專注歷史和設定。

自訂主題色

用你喜歡的強調色個人化應用程式主題。

一次性付費,終身使用

取得 Atteno Pro

常見問題

有疑問?這裡有答案。

Atteno 是什麼?

Atteno 是一款極簡專注計時器應用程式,旨在幫助您實現深度工作並提高生產力。它具有可自訂的計時器、番茄工作法支援、白噪音和詳細的統計功能來追蹤您的專注時間。

Atteno 免费吗?

是的,Atteno 可以免费下载并使用所有核心功能。Atteno Pro 作为一次性购买提供,适合需要无限标签、完整统计历史、自訂番茄钟範本等进阶功能的使用者。

Atteno 可以離線使用嗎?

可以,Atteno 完全支援離線使用。所有資料都儲存在您的裝置本機,使用任何功能都不需要網際網路連線。您的專注記錄和統計資料始終可用。

Atteno 支援哪些平台?

Atteno 支援 iOS、iPadOS 和 macOS。支援通用購買 (Universal Purchase),一次獲取即可在您的 iPhone、iPad 和 Mac 上通用。

我的資料是私密的嗎?

絕對是。Atteno 將所有資料儲存在您的裝置本機。我們不會在外部伺服器上收集、傳輸或儲存任何個人資訊。您的專注習慣完全保持私密。

什麼是番茄工作法?

番茄工作法是由 Francesco Cirillo 開發的時間管理方法。它使用計時器將工作分成間隔,傳統上是 25 分鐘的專注工作後休息 5 分鐘。完成四個工作間隔後,進行 15-30 分鐘的長休息。

我可以將資料轉移到新裝置嗎?

可以,使用 Atteno Pro 的備份和還原功能,您可以匯出資料並在新裝置上匯入。這確保您在更換裝置時不會遺失專注歷史和設定。

需要訂閱嗎?

不需要,Atteno Pro 是一次性購買,沒有重複費用。付一次費,永久享受所有進階功能,包括所有未來更新。

準備好更好地專注了嗎?

加入數千名已使用 Atteno 提升效率的使用者。今天免費下載。